噪音困扰 辗转难眠

1.误区：白噪音软件都一样？许多人在选择白噪音软件时，容易陷入“随便挑一个就行”的误区。他们认为所有软件功能类似，甚至有人觉得“白噪音不就是下雨声吗？用视频平台搜一段不就好了？”这种认知偏差导致用户忽略了白噪音软件的核心价值——科学的声音组合、场景适配和个性化调节。例如，根据《2023年睡眠质量调研报告》...